誰でも簡単に、汗を流せる場所。
MOTOMACHI BAY
MOTOMACHI BAYは、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提供し、初心者の方や普段運動が続かない方でもサポートを行いますので、どなたでも続けやすい環境が整っております。
特に、全身をバランスよく鍛えられる「グループパーソナルトレーニング」は、日常生活で必要な動作を強化し、体力を向上させることができます。
日常生活やスポーツのパフォーマンスをあげたい。
しなやかでメリハリのある身体になりたい。
いつまでも健康で元気に暮らしたい。
短時間の全身運動で効率良く筋肉を鍛えたい方は、ぜひMOTOMACHI BAYへ！
MOTOMACHIBAYFITNESS
MOTOMACHIBAYFITNESS
グループパーソナルトレーニング
少人数で個別指導を受けながら、日常動作を強化し全身を鍛えるトレーニングです。
ファットバーニング
脂肪を燃焼させる運動で、主に有酸素運動やHIITを活用し、基礎代謝を向上させます。
ヨガ
呼吸法、ポーズ、瞑想を組み合わせた心身の調和を図る運動法で、ストレス軽減やリラクゼーション効果もあります。
パーソナルトレーニング
個別の目標に合わせてトレーナーが指導するトレーニング方法で、効果的な運動プランを提供します。
ラミちゃん’s オリジナル
メンバーの皆様限定プログラム！元プロ野球選手：ラミレスさん監修のトレーニング内容をご本人から直接指導します。
当ジムの特徴point
パーソナライズされたトレーニングプランと最新設備で、24時間ジム以上の効果を実感。
当ジムは、パーソナライズされたトレーニングプランを提供し、24時間ジム以上の効果を実感していただけます。経験豊富なトレーナーが個々の目標に合わせたプログラムを作成し、一人ひとりの進捗をしっかりサポートします。さらに、最新のフィットネス機器を完備しており、効率的かつ効果的なトレーニングが可能です。初心者から上級者まで、誰でも満足できる環境が整っており、あなたの健康とフィットネス目標達成を全力で支援します。
子どもからお年寄りまで、老若男女が楽しめるジムです。
子どもからお年寄りまで、老若男女が楽しめるジムです。幅広い年齢層に対応したプログラムを提供しており、家族全員で健康を楽しむことができます。子ども向けのアクティビティや安全なトレーニング機器、お年寄りに優しい低負荷のエクササイズなど、誰もが安心して利用できる環境を整えています。経験豊富なインストラクターが一人ひとりに合わせた指導を行い、全てのメンバーが目標を達成できるようサポートします。心地よい雰囲気の中で、楽しく健康的なライフスタイルを実現しましょう。
メッセージspecial message
元プロ野球選手ラミレスさんによるメッセージ
こんにちは、ラミレスです。
現役時代に培った体力やメンタルの強さを維持するために、私はこのジムでトレーニングを続けています。Crossトレーニングは、全身をバランスよく鍛えることができる非常に効果的なトレーニング方法です。初心者から経験者まで、自分に合ったペースで成長できる環境があります。
私も毎回、ここで心身をリフレッシュしています。身体を強くしたい、健康を維持したい、または新しい挑戦をしてみたい方にぴったりの場所です。自分の限界に挑戦するその瞬間が、何よりの楽しさを感じさせてくれます。
ぜひ一度、体験してみてください。あなたの成長をサポートします！