Crossトレーニング スペシャルニーズクラスって？
スペシャルニーズクラスでは日常生活で行う『立つ』『座る』『持ち上げる』などの様々な動作を中心に個々のニーズに合わせたプログラムを提供して行います。障がいを持つ人々にとって、定期的なトレーニングは、日常生活での動作を改善し、自立度を高めるのに役立ちます。また、トレーニングを通じて得られる達成感や他者との交流は、メンタルヘルスにも良い影響を与え、自己肯定感の向上にもつながります。
トレーニングや運動経験がなくても楽しみながら身体を鍛えることができるプログラムとなっております。
