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Cross トレーニング
走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなどの『日常生活で繰り返し行う動作』をベースに、それぞれを万遍なくできるトレーニング
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Cross トレーニングキッズコース
お子様の成長に合わせて楽しみながら、体力や柔軟性、協調性を育てるエクササイズを提供します。
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Crossトレーニング スペシャルニーズクラス
特別な支援が必要な方々を対象に、一人ひとりのペースと特性を尊重し、安心して取り組める環境を提供します。
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